Uzročnici celulita s različiti. Nažalost, većina njih je na našoj listi omiljenih…
Čak i kada se volimo u svojim malim nesavršenostima, teško nam pada pogled na butine, stomak i zadnjicu sa celulitom.
Pa iako znamo da se protiv njega možemo boriti jedino kada udružimo sva ‘oružja’ – ishranu, vežbanje, kozmetičke tretmane i mnogo tečnosti – često padamo na testu discipline i teško nam je da se pridržavamo pravila.
Za početak, iz ishrane izbacite 4 vrste jela koja, potvrđuju nutricionisti, u najvećoj meri izazivaju pojavu omražene ‘narandžine kore’.
1. Konzervirana jela
Gotova jela u pravilu su kremasta i puna natrijuma što dovodi do dehidracije organizma, a to je jedan od najvećih okidača za izražajniji celulit.
2. Pizza
Jedno od naomiljenijih jela na svetu, nažalost, može pogoršati celulit zbog velike količine zasićenih masti.
3. Slanina
Baš kao i drugi prerađeni mesni proizvodi sadrži previše natrijuma, a on uzrokuje zadržavanje vode u telu i stvara celulit, naravno.
4. Sir
Da, nažalost, i on! Ima isti uticaj kao i sva spomenuta hrana, te bi ga (ako baš ne možete odoleti) trebali svesti na minimum u svom jelovniku.
Izvor: elle.hr
