Limun dijeta je odlična ako hoćete u potpunosti da izmenite svoj izgled i smršate 10 kilograma. Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu.
Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.
Limun dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra pre doručka popiti određenu količinu limunovog soka pomešanog sa vodom.
Savet: isperite usta sa svežom vodom odmah nakon ispijanja soka od limuna zbog sprečavanja oštećenja zubne gleđi od limunske kiseline.
Limun dijeta po danima:
1: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.
2: sok od dva limuna pomešan sa dve čaše sveže vode.
3: sok od tri limuna pomešan sa tri čaše sveže vode.
4: sok od četiri limuna pomešan sa četiri čaše sveže vode.
5: sok od pet limunova pomešan sa pet čaša sveže vode.
6: sok od šest limunova pomešan sa šest čaša sveže vode.
7: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati jednu kašiku meda i piti smesu tokom celog dana.
A onda se količina limuna smanjuje…
8: sok od šest limunova pomešan sa šest čaša sveže vode.
9: sok od pet limunova pomešan sa pet čaša sveže vode.
10: sok od četiri limuna pomešan sa četiri čaše sveže vode.
11: sok od tri limuna pomešan sa tri čaše sveže vode.
12: sok od dva limuna pomešan sa dve čaše sveže vode.
13: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.
14: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana.
Da li mora sve odjednom da se popije?
Ako vam je teško da pijete sve to odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat pre obroka.
Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.
Ako kombinujete limun dijetu sa niskim unosom kalorija dobićete još bolje rezultate! Jedite pet malih obroka ali zaista malih, nemojte se prejedati, nemojte jesti bilo kakve testenine, peciva ili beli hleb.
Zaboravite na gazirana pića, slatke sokove ili alkohol. Grickalice čips, flips, slatkiše i slično izbegavajte.
Izvor: nezavisne.com
