Vitaminska voda može biti veoma zdrava. Vode s ukusima uglavnom su prepune veštačkih zaslađivača.
Donosimo recept za domaću vodu na kojoj će posebno biti zahvalna vaša probava i stomak.
Sastojci:
– 2 litre vode
– 1 čajna kašičica sveže naribanog đumbira
– 1 krastavac srednje veličine
– jedan limun
– 12 listića nane
Priprema:
Krastavac i limun narežite na kriške. Ukoliko imate domaće plodove poželjno ih iskoristiti s korom. Narezane šnite ubacite u staklenu činiju i dodajte ostale sastojke i sve prelijte vodom.
Mešavinu ostavite u frižider i pustite da tako odstoji najmanje 8 sati.
Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno pogodno delovanje na stomak. Umiruju probavu a osim toga oslobađaju telo nakupljenih toksina.
Limun uz poznato obilje vitaminom C, podstiče rad jetre organa odgovornog za pročišćavanje organizma.
Krastavac sadrži 90 odsto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tela.
Đumbir pomaže u održanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine.
Nana stimuliše sagorevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tela, a takođe ublažava bolove u stomaku.
Izvor: zadovoljna.hr
