Vitamin D osim što ima bitnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ubrzava metabolizam i razgrađuje masti.
Pokazalo se da vitamin D zauzuma bitno mesto, posebno za žensko zdravlje
Ovaj vitamin podstiče proizvodnju kalcijuma, održava zdravlje kostiju, uspešno se bori protiv anksioznosti. Nova istaživanja kažu da utiče na mršavljenje.
“Ukoliko želite da smršate, uzimajte svakodnevno vitamin D neposredno pre obroka. On najbolje deluje u kombinaciji sa mastima jer razgrađuje masnoće u ljudskom organizmu. Najefikasniji rezultati postižu se ukoliko ga konzumirate uz doručak.
“Istraživanja vitamina D kontinuirano rastu, a uz njegovu najpoznatiju ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ovaj vitamin pomaže i u održavanju zdravlja svih ćelija u organizmu, blagotvorno utiče na mnoge funkcije mozga, jača imunitet, a pospešuje i rad metabolizma.”
Izvor: Beta
