Čaša tople vode može biti veoma delotvorna. Ona je izvor života i zdravlja. Zato bi u toku dana trebalo popiti šest do osam čaša vode.
Tako održavamo zadovoljavajuću hidriranost organizma
1. Ispijanje jedne čaše tople vode svaki dan pročišćuje kožu i zato se posebno preporučuje osobama koje imaju problem sa suvom kožom i aknama.
2. Topla voda opušta mišiće pa se njeno ispijanje nameće kao odlično rešenje za suzbijanje menstrualnih grčeva.
3. Ujutro pre jela i pola sata nakon obroka čaša vruće vode podstiče rad probave i rešava probleme s nadutošću i gasovima.
4. Ispijanje vruće vode na prazan stomak pomaže kod mokraćnih infekcija i smanjuje gorušicu.
5. Redovno ispijanje tople vode pojačava cirkulaciju, znojenje i samim tim izbacivanje toksina iz tela, čime se rasterećuje rad jetre i bubrega.
6. Popijete li šoljicu vruće vode sat vremena nakon obroka ubrzaćete metabolizam i pokrenuti sagorevanje kalorija.
7. Redovno konzumiranje vruće vode pomaže kod astme i daće vam dodatnu snagu kad patite od prehlade ili kašlja.
