Posted on

Čaša crnog vina: Uveče popijte i ne mislite na kilograme

Čaša crnog vina uveče… Nije vino bez razloga nazvano pićem bogova, a to je i potvrdilo istraživanje Univerziteta Harvard koje je trajalo 13 godina i obuhvatilo je 20.000 žena. Njihovi stručnjaci na kraju su zaključili da žene koje piju oko 3 dl crvenog vina dnevno imaju 70 odsto manje šanse da budu gojazne, u poređenju s onima koje ne piju.

Naučnici kažu da se kalorije iz alkohola i iz hrane različito troše. Odnosno, pre ćemo da potrošimo kalorije iz crnog vina nego iz ugljenih hidrata. Uz to, sastojak piceatanol je dobra prevencija od nakupljanja masnih ćelija.

Drugo istraživanje, predstavljeno na Evropskoj konferenciji o gojaznosti u Pragu, otkrilo je da čaša crnog vina svako veče povećava nivoe dobrog kolesterola HDL u telu.

Čaša crnog vina – Dobro je za zaštitu srca

Dobro je i za regulaciju šećera u krvi, čuvanje dobrog rada mozga, jačanje imuniteta i prevenciju nastanka raka.

Ali, da bi nešto dobro uticalo na naše telo, ne smemo da preterujemo. Čaša do dve crnog vina dnevno je sasvim dovoljna količina da bi bili lepši i zdraviji. I zapamtite, da bi osetili njegove blagodati, vino mora biti kvalitetno.

Izvor: 24casa.hr

Posted on

Čaša crnog vina: Jedna čaša zamenjuje jedan sat vežbanja u teretani

Čaša crnog vina osim što je odlična u borbi protiv demencije i tumora, pozitivno utiče i na srce.

Resveratrol, sastojak koji se nalazi u crnom vinu, ima jednak uticaj na naš organizam kao sat vremena vežbanja.

Čaša crnog vina poboljšava  fizičke sposobnosti

Ona utiče na rad srca i snagu mišića. I to na isti način kao što bi uticalo sat vremena vežbanja u teretani. “Smatram da resveratrol može pomoći ljudima koji žele da vežbaju, ali fizički su iz određenih razloga nesposobni za to”, pojašnjava Dik.

Dakle, osim što je crno vino odlično u borbi protiv demencije i tumora, sada je dokazano da pozitivno utiče i na srce.

Izvor: net.hr